Vyhľadávanie   Ikona Facebook
Čo majú títo úspešní športovci spoločné?
Vedia, že tréning mentálnych zručností posúva ich výkonosť.
Obrázok
Pre CFT ACADEMY je kľúčové, aby sa deti naučili robiť vlastné rozhodnutia

Mentálny koučing súčasť vzdelávania trénerov

Viac / čítanosť 1282 / Diskusia ()
Obrázok
„Veď aj tak všetko je o hlave...“ časť III.

V tejto časti sa chcem zamerať na ďalšiu brzdu nášho nekonečného potenciálu.

Viac / čítanosť 132 / Diskusia ()
Obrázok
Ako kontrolovať nastavenie mysle a zvyšovať svoju koncentráciu?

Na Slovensko prinášame revolučnú pomôcku – FocusBand

Viac / čítanosť 271 / Diskusia ()

Novinky

15. decembra 2016:

11. Memoriál Dr. Juraja Mackulína : VIDEO

8. decembra 2016:

11. ročník Memoriálu J.Mackulína

3. októbra 2016:

Pár slov z 93. ročníka MMM v Košiciach

3. októbra 2016:

Šport a právo

9. septembra 2016:

Futbalová U-17 pozná súperov

9. septembra 2016:

Ide sa na košický MMM

18. apríla 2016:

Letné a jesenné zážitkové kempy pre športovcov budú aj tento rok

Archív článkov

 

Kedy je mentálny tréning potrebný?

Existuje niekoľko typických ukazovateľov – signálov.

  • Tvoj výkon je oveľa lepší na tréningu, ako počas zápasu.
  • Nehráš dobre, keď ťa iní pozorujú.
  • Cítiš pochybnosti o sebe pred zápasom.
  • Cítiš úzkosť, alebo strach počas zápasu.
  • Obmedzuješ svoj výkon očakávaniami.
  • Vážiš si sám seba podľa toho, aký výkon podávaš.
  • Bojíš sa zobrať v kritických chvíľach zápasu zodpovednosť na seba.
  • Po zranení sa nevieš dostať do formy, aj napriek tomu, že si 100% fit.

Čo prináša mentálny tréning?

Je súčasťou komplexného rozvoja športovca.

  • Zlepšenie sústredenia.
  • Vybudovanie sebavedomia u športovcov, ktorí si neveria.
  • Rozvoj schopnosti zmieriť sa s chybami a neúspechom.
  • Rozvoj komunikačných schopností tímu a vytváranie súdržnosti tímu.
  • Rozvoj sebavedomia a návrat po zranení.
  • Identifikácia zóny a častejšie vstupovanie do zóny.

Máte záujem o mentálny tréning? Chcete sa poradiť? Napíšte nám a my sa s vami spojíme.

Viac vo video archíve

Video sekcia

 
Takto teda nie :-)
mk-westtonmk-bonsantemk-usadlost