Vyhľadávanie   Ikona Facebook
Čo majú títo úspešní športovci spoločné?
Vedia, že tréning mentálnych zručností posúva ich výkonosť.
Obrázok
Ostatní nás nemožu zastaviť,to možeme len my sami..., ak to dovolíme.

Ochutnal som novú návykovú drogu sebapoznania, volá sa TRIATLON.

Viac / čítanosť 155 / Diskusia ()
Obrázok
Prekážky, ktoré bránia otvoriť náš potenciál...

Pri rozhovoroch so športovcami, ich trénermi a rodičmi sa stretávam s častým konštatovaním, že športovec počas zápasu, súťaže, či turnaja nepodáva taký výkon,

Viac / čítanosť 238 / Diskusia ()
Obrázok
Športový a relaxačný pobyt na Slnečnej Usadlosti...

Ponúkame Vám skvelé miesto na regeneráciu vašich fyzických aj mentálnych síl.

Viac / čítanosť 78 / Diskusia ()

Novinky

9. septembra:

Futbalová U-17 pozná súperov

9. septembra:

Ide sa na košický MMM

18. apríla:

Letné a jesenné zážitkové kempy pre športovcov budú aj tento rok

18. apríla:

Novinky z prípravy našej reprezentácie WU-19

29. februára:

WU-19 poctivo trénujú

29. februára:

U-17 v príprave na Elite Round

19. januára:

Robo Kovaľ opäť v hre

Archív článkov

 

Kedy je mentálny tréning potrebný?

Existuje niekoľko typických ukazovateľov – signálov.

  • Tvoj výkon je oveľa lepší na tréningu, ako počas zápasu.
  • Nehráš dobre, keď ťa iní pozorujú.
  • Cítiš pochybnosti o sebe pred zápasom.
  • Cítiš úzkosť, alebo strach počas zápasu.
  • Obmedzuješ svoj výkon očakávaniami.
  • Vážiš si sám seba podľa toho, aký výkon podávaš.
  • Bojíš sa zobrať v kritických chvíľach zápasu zodpovednosť na seba.
  • Po zranení sa nevieš dostať do formy, aj napriek tomu, že si 100% fit.

Čo prináša mentálny tréning?

Je súčasťou komplexného rozvoja športovca.

  • Zlepšenie sústredenia.
  • Vybudovanie sebavedomia u športovcov, ktorí si neveria.
  • Rozvoj schopnosti zmieriť sa s chybami a neúspechom.
  • Rozvoj komunikačných schopností tímu a vytváranie súdržnosti tímu.
  • Rozvoj sebavedomia a návrat po zranení.
  • Identifikácia zóny a častejšie vstupovanie do zóny.

Máte záujem o mentálny tréning? Chcete sa poradiť? Napíšte nám a my sa s vami spojíme.

Viac vo video archíve

Video sekcia

 
Takto teda nie :-)
mk-westtonmk-bonsantemk-usadlost