Vyhľadávanie   Ikona Facebook
Čo majú títo úspešní športovci spoločné?
Vedia, že tréning mentálnych zručností posúva ich výkonosť.
Obrázok
Mentálny kouč: Nikto nemôže súdiť Svatoša

Príklad vyzretého športovca? Boxer Kid Kovács

Viac / čítanosť 121 / Diskusia ()
Obrázok
Ostatní nás nemožu zastaviť,to možeme len my sami..., ak to dovolíme.

Ochutnal som novú návykovú drogu sebapoznania, volá sa TRIATLON.

Viac / čítanosť 206 / Diskusia ()
Obrázok
Prekážky, ktoré bránia otvoriť náš potenciál...

Pri rozhovoroch so športovcami, ich trénermi a rodičmi sa stretávam s častým konštatovaním, že športovec počas zápasu, súťaže, či turnaja nepodáva taký výkon,

Viac / čítanosť 309 / Diskusia ()

Novinky

3. októbra:

Pár slov z 93. ročníka MMM v Košiciach

3. októbra:

Šport a právo

9. septembra:

Futbalová U-17 pozná súperov

9. septembra:

Ide sa na košický MMM

18. apríla:

Letné a jesenné zážitkové kempy pre športovcov budú aj tento rok

18. apríla:

Novinky z prípravy našej reprezentácie WU-19

29. februára:

WU-19 poctivo trénujú

Archív článkov

 

Kedy je mentálny tréning potrebný?

Existuje niekoľko typických ukazovateľov – signálov.

  • Tvoj výkon je oveľa lepší na tréningu, ako počas zápasu.
  • Nehráš dobre, keď ťa iní pozorujú.
  • Cítiš pochybnosti o sebe pred zápasom.
  • Cítiš úzkosť, alebo strach počas zápasu.
  • Obmedzuješ svoj výkon očakávaniami.
  • Vážiš si sám seba podľa toho, aký výkon podávaš.
  • Bojíš sa zobrať v kritických chvíľach zápasu zodpovednosť na seba.
  • Po zranení sa nevieš dostať do formy, aj napriek tomu, že si 100% fit.

Čo prináša mentálny tréning?

Je súčasťou komplexného rozvoja športovca.

  • Zlepšenie sústredenia.
  • Vybudovanie sebavedomia u športovcov, ktorí si neveria.
  • Rozvoj schopnosti zmieriť sa s chybami a neúspechom.
  • Rozvoj komunikačných schopností tímu a vytváranie súdržnosti tímu.
  • Rozvoj sebavedomia a návrat po zranení.
  • Identifikácia zóny a častejšie vstupovanie do zóny.

Máte záujem o mentálny tréning? Chcete sa poradiť? Napíšte nám a my sa s vami spojíme.

Viac vo video archíve

Video sekcia

 
Takto teda nie :-)
mk-westtonmk-bonsantemk-usadlost